Zdraví
Impotence: Jak ji zabránit
Pro muže, kteří jsou ohroženy rozvojem impotence, přijetí aktivních opatření k prevenci jejího výskytu pomůže nejen zachovat erektilní funkci, ale také udržet zdravý životní styl celkově. Některé kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili impotenci, zahrnují:
- Odvykání od kouření
- Pravidelné cvičení
- Udržování normální tělesné hmotnosti
- Revize vašich léků s ošetřujícím lékařem a stanovení náhrad pro léky, které mohou způsobit impotenci (nikdy nepřestávejte užívat předepsané léky bez předchozí konzultace s lékařem)
- Užívání předepsaných léků podle pokynů lékaře
- Odmítnutí nadměrného požívání alkoholu (max. dvě porce denně)
- Odmítnutí drog
- V případech chronických onemocnění, jako je cukrovka nebo onemocnění ledvin, pro udržení onemocnění pod kontrolou se řiďte pokyny svého lékaře.