Impotence: Jak ji zabránit

Pro muže, kteří jsou ohroženy rozvojem impotence, přijetí aktivních opatření k prevenci jejího výskytu pomůže nejen zachovat erektilní funkci, ale také udržet zdravý životní styl celkově. Některé kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili impotenci, zahrnují:

  • Odvykání od kouření
  • Pravidelné cvičení
  • Udržování normální tělesné hmotnosti
  • Revize vašich léků s ošetřujícím lékařem a stanovení náhrad pro léky, které mohou způsobit impotenci (nikdy nepřestávejte užívat předepsané léky bez předchozí konzultace s lékařem)
  • Užívání předepsaných léků podle pokynů lékaře
  • Odmítnutí nadměrného požívání alkoholu (max. dvě porce denně)
  • Odmítnutí drog
  • V případech chronických onemocnění, jako je cukrovka nebo onemocnění ledvin, pro udržení onemocnění pod kontrolou se řiďte pokyny svého lékaře.